{"id":1284,"date":"2026-09-26T07:08:17","date_gmt":"2026-09-26T10:08:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.onthenet.com.br\/index.php\/2026\/09\/26\/inmet-emite-alerta-vermelho-para-onda-de-calor-no-fim-de-semana-2\/"},"modified":"2026-09-26T07:10:56","modified_gmt":"2026-09-26T10:10:56","slug":"inmet-emite-alerta-vermelho-para-onda-de-calor-no-fim-de-semana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.onthenet.com.br\/index.php\/2026\/09\/26\/inmet-emite-alerta-vermelho-para-onda-de-calor-no-fim-de-semana\/","title":{"rendered":"Inmet Emite Alerta Vermelho para Onda de Calor no Fim de Semana"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.onthenet.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/termometro-onda-de-calor.jpg\" alt=\"Term\u00f4metro marcando temperatura alta durante onda de calor\" width=\"1000\" height=\"1029\" style=\"max-width:100%;height:auto;\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta vermelho, de grande perigo, para a primeira onda de calor da primavera de 2026 no Centro-Sul do Brasil. O aviso \u00e9 v\u00e1lido das 12h deste s\u00e1bado (26) at\u00e9 as 18h de quarta-feira (30), e abrange integralmente os territ\u00f3rios de S\u00e3o Paulo, Paran\u00e1 e Mato Grosso do Sul, al\u00e9m de \u00e1reas de Mato Grosso, Minas Gerais e Rio de Janeiro.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que caracteriza a onda de calor<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo o Inmet, uma onda de calor ocorre quando as temperaturas m\u00e1ximas ficam pelo menos 5\u00b0C acima da m\u00e9dia hist\u00f3rica do per\u00edodo por, no m\u00ednimo, cinco dias consecutivos. O fen\u00f4meno deve fazer os term\u00f4metros ultrapassarem os 40\u00b0C em pelo menos oito estados, com destaque para Cuiab\u00e1 (MT), que pode chegar a 41\u00b0C no domingo (27) e na segunda (28), e Campo Grande (MS), com 40\u00b0C previstos para a segunda-feira.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em S\u00e3o Paulo, o calor ganha for\u00e7a a partir do fim de semana: a previs\u00e3o para a capital \u00e9 de m\u00e1xima de 30\u00b0C no s\u00e1bado e 31\u00b0C no domingo, chegando a 32\u00b0C na segunda-feira, segundo a Climatempo. As temperaturas devem come\u00e7ar a cair somente ap\u00f3s quarta-feira (30), com a chegada de uma nova frente fria ao Centro-Sul.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cuidados com a sa\u00fade<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Com o calor intenso, o corpo produz mais suor para regular a temperatura, o que aumenta a perda de l\u00edquidos e exige aten\u00e7\u00e3o redobrada com a hidrata\u00e7\u00e3o. Uma refer\u00eancia geral \u00e9 consumir entre 30 e 40 ml de \u00e1gua por quilo de peso corporal por dia \u2014 para uma pessoa de 60 kg, isso equivale a algo entre 1,8 e 2,4 litros di\u00e1rios, podendo aumentar em dias de calor extremo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A aten\u00e7\u00e3o deve ser redobrada com crian\u00e7as, idosos, gestantes e pessoas com doen\u00e7as cr\u00f4nicas. Entre os sinais de desidrata\u00e7\u00e3o est\u00e3o sede excessiva, urina escura ou em pouca quantidade, cansa\u00e7o, tontura, pele seca e batimentos card\u00edacos acelerados \u2014 nesses casos, \u00e9 recomend\u00e1vel buscar um local fresco, se hidratar e procurar atendimento m\u00e9dico se os sintomas persistirem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta vermelho, de grande perigo, para a primeira onda de calor da primavera de 2026 no Centro-Sul do Brasil. 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